Praktijk Heart&Mind

HSPcoach-Reiki-Yoga

Coaching en Yoga

Tijdens de coaching sessies kan het fijn zijn om yoga oefeningen te doen om beter te gronden. Ook ademhalingsoefeningen kunnen prettig zijn, vooral als er veel stress wordt ervaren. Als het gewenst is kunnen er tijdens het coachingstraject ook meditaties zijn, zodat er een diepere ontspanning ontstaat. Dit alles in overleg met jou.